Халуун хоол идэх нь илүүдэл өөхийг шатаах нэг арга гэдэг. Халуун чинжүү нь биеийн энергийн зарцуулалтыг нэмэгдүүлдэг учраас өөх тосыг шатаахад ийнхүү хүргэдэг. Гэхдээ дасгал хөдөлгөөн эрүүл хооллолтийг юу ч орлож чадахгүй. 2. Өвдөлт тэсвэрлэх чадвар чинь нэмэгдэнэ 3. Дархлаа нэмэгдэнэ Халуун хоол идэхэд таны бие …
Всички режими на хранене са съобразени с количество калории, които дневно поема човешкото тяло и поради тази причина почти всички съвременни хранителни продукти включват информация за количеството калории, които организма би приел при тяхното усвояване. Връзката между калорията и стандартизирания J е: 1 cal = 4,1841 J 1 …
Халуун ногоотой хоол идэж байгаа үедээ илчлэг ихтэй хоол хүнснээс татгалздаг гэсэн судалгаа гарчээ. Долоо хоногт хоёр удаа бага зэрэг халуун ногоотой хоол идсэнээр калори шатаахад тустай. Унтах Унтах нь калори шатаах үйл явцыг шууд нэмэгдүүлдэггүй. Таны бие унтаж байх хугацаандаа илчлэг шатаах нь сэрүүн байхаас …
Хөнгөн идэвхит хэв маяг – Долоо хоногт 1-3 удаа хөнгөн дасгал сургуулалт хийдэг бол ккал x 1.375 Дундаж идэвхит хэв маяг – Хэрэв та 7 хоногт 3-5 удаа тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийдэг бол ккал x 1.55 Идэвхитэй хэв маяг – Хэрэв та 7 хоногт 6-7 удаа эрчимжүүлсэн, хүнд төрлийн дасгал, хөдөлгөөн хийдэг бол ккал х 1.725
Tsenkher Hot Spring -Цэнхэрийн халуун рашаан. Arkhangai, Tour Sites [email protected]. It is located about 25km to the south of Tsetserleg city, Arkhangai province. The heat of the water reaches 86 celsius degree. It is an alkaline spring that contains hydrosulfuric acid and silica union and used for medical treatment.