Иод нь бамбай булчирхайд шаардагддаг эрдэс. Бамбай булчирхайн даавар болох тироксин, триодотиронин нь бодисын солилцооны эргэлтийг зохицуулахаас гадна идсэн хоол хүнсийг энерги болгож хувиргахад оролцоно. Иодын дутагдлаас бамбай булчирхай томордог. - Төмөр ️ Төмөр нь хүчилтөрөгчийг цусаар зөөдөг гемоглобиныг бүрдүүлэхэд чухал …
Эрдэс бодисыг дараах 2 бүлэгт хуваадаг. +976 70144757, [email protected] ... Эрдэс бодис бидний биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ? 20/05/2019
Хүний биед 15-25 мг иод агуулагддаг бол 2/3 нь бамбай булчирхайд оршдог. Иод нь эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангах ба илүүдэл өөх тосыг зохицуулж, жинг бууруулна. Үс, хумс, арьсны нөхөн төлжилт, бодисын солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Мөн өсөлт, нөхөн үржихүй, мэдрэл, булчингийн үйл ажиллагаанд оролцдог.
Эдгээрээс бидний энэ удаад онцолж байгаа, биед зохимжит хэмжээгээр байх ёстой эрдэс бодисыг жагсаавал төмөр, кальци, магни, натри, иод, цайр,селен, зэс, фтор зэрэг юм. Тиймээс хоол хүнснийхээ эрдэсийг тооцоолж ямар бүтээгдэхүүнд аль эрдэс нь ямар хэмжээгээр агуулагддаг вэ гэдгийг анхаарч сурах нь бидний эрүүл мэндийн …