Өмнөд Африкийн эрэг нь 2 798 км үргэлжлэх бөгөөд Атлантын, Энэтхэгийн далайнуудтайхиллэдэг. Өмнөд Африкийн хойд талд Намиби, Ботсван, Зимбабве, Мозамбик, Эсватиниулсууд оршдог бөгөөд дотор нь Лесотын вант улсоршдог. Одоогийн Өмнөд Африкийн нутагт орчин үеийн хүмүүс 100,000 гаруй жилийн турш оршин суусан.
Нүүрний, нүдний будаг арилгахад ашиглах – Хэрвээ нүүр цэвэрлэдэг шингэн чинь дууссан эсвэл нүүр угаадаг саван байхгүй тохиолдолд будагтай нүүрээ тэр чигт ч бүлээн усаар угаагаад (ялангуяа нүдний будгаа) хөвөн дээр кокосын тосоо түрхээд арчвал маш хурдан арилж цэвэрлэгдэх болно. 7.Уруул хатахад кокосын тос түрхэхэд зөөлрөөд …
Тэгвэл кокосын тос идэх нь ханасан өөх тосны хувь маш өндөр бүтээгдэхүүн гэдгийг хүмүүс төдийлөн мэддэггүй аж. Кокосын тосны 80 хувь ханасан өөх тос байгаа нь гахайн өөхнөөс 2 дахин, үхрийн махныхаас 60 хувиар их гэсэн үг аж. Өнгөрсөн онд АНу-ын Зүрх судлалын нийгэмлэг кокосын тосыг судлаж, хянажээ.