Хүний биеорганизмд бодисын солилцоо хэвийн явагдахад зайлшгүй хэрэгцээтэй ихэнх эрдэс бодисуудын хоногийн хэрэгцээг Na – ойролцоогоор 4-6г заримдаа 8г Cl -ойролцоогоор 2-4 г ихэвчлэн 4 г K – ойролцоогоор 2-3 г ихэвчлэн 3г Ca- ойролцоогоор 0,7-0,8 г P- ойролцоогоор 1,5-2г Fe- ойролцоогоор 15-20 мг шаардлагатай байдаг гэж …
эрдэс бодисуудын хэрэгцээ хүний биеорганизмд бодисын солилцоо хэвийн явагдахад хоногт зайлшгүй хэрэгцээтэй ихэнх эрдэс бодисуудын хоногийн хэрэгцээг тогтоосон.үүнд: na – ойролцоогоор 4-6г заримдаа 8г cl -ойролцоогоор 2-4 г ихэвчлэн 4 г k – ойролцоогоор 2-3 г ихэвчлэн 3г ca- ойролцоогоор 0,7-0,8 г p- ойролцоогоор 1,5-2г fe- …
Эрдэс бодисыг бие махбодид агуулагдах хэмжээгээр нь макро эрдэс ( биеийн жингийн 0,005%), түүнээс бага агууламжтайг нь микро эрдэс гэж ангилна. Макро эрдэс бодисуудад кальци, фосфор, кали, натри, магни орно. Микро эрдэс бодисуудад зэс, төмөр, иод, манган, цайр, молибден, селен хром, фтор орно. Натри ба кали.