Created from the foundations of BODYVIVE 3.1, LES MILLS TONE maintains the original 3 in 1 training style - a mix of cardio, resistance and core while playing with different training concepts to ensure everyone gets the best results from their workouts. If you want the optimal mix of strength, cardio and core training this is it.
Stimuler et dynamiser son cerveau sans effort. 4. Le Toning. « Le toning ou le fredonnement sont les outils les plus simples pour calmer son esprit, stabiliser ses rythmes physiologiques et améliorer sa voix. » Don Campbell, l'effet Mozart. Le toning consiste à chanter, naturellement, sans forcer, des voyelles longues.
Wat is LES MILLS TONE? LES MILLS TONE combineert blokken van kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout. Een LES MILLS TONE training bestaat uit een mix van oefeningen om het hele lichaam te trainen en de hartslag te verhogen. De multi-piek workout helpt bij het verbranden van calorieën en het opbouwen van conditie ...