![](/images/smile/146.jpg)
![](/images/smile/185.jpg)
![](/images/smile/58.jpg)
![](/images/smile/230.jpg)
![](/images/smile/160.jpg)
![](/images/smile/337.jpg)
![](/images/smile/2.jpg)
![](/images/smile/201.jpg)
Жилд дунджаар 100 мянган тонн барилгын хаягдал гаргадаг боловч энэ төрлийн хог хаях зориулалтын төвлөрсөн цэг байдаггүй. Хэдэн жилийн өмнө Туул голын бургас, хөл хөдөлгөөн багатай хотын захын дүүргүүдэд барилгын хог хаягдал ихээр хаягддаг байсан. Аливаа хог хаягдлыг ангилан ялгаснаар дахин боловсруулах боломж …
![](/images/whatsapp.png)
![](/images/smile/27.jpg)
![](/images/smile/256.jpg)
![](/images/smile/125.jpg)
![](/images/smile/231.jpg)
![](/images/smile/114.jpg)
![](/images/smile/331.jpg)
![](/images/smile/49.jpg)
![](/images/smile/316.jpg)
![](/images/smile/175.jpg)
![](/images/smile/337.jpg)
![](/images/smile/10.jpg)
![](/images/smile/187.jpg)
![](/images/smile/50.jpg)
![](/images/smile/312.jpg)
![](/images/smile/154.jpg)
![](/images/smile/189.jpg)
![](/images/smile/20.jpg)
![](/images/smile/208.jpg)
![](/images/smile/19.jpg)
![](/images/smile/229.jpg)
Дундаж идэвхит хэв маяг – Хэрэв та 7 хоногт 3-5 удаа тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийдэг бол ккал x 1.55 Идэвхитэй хэв маяг – Хэрэв та 7 хоногт 6-7 удаа эрчимжүүлсэн, хүнд төрлийн дасгал, хөдөлгөөн хийдэг бол ккал х 1.725 Өндөр идэвхит хэв маяг – Хэрэв та өдөрт 2 удаа эрчимжүүлсэн, хүнд төрлийн дасгал, хөдөлгөөн
![](/images/whatsapp.png)
![](/images/smile/100.jpg)
![](/images/smile/238.jpg)
![](/images/smile/100.jpg)
![](/images/smile/302.jpg)
![](/images/smile/44.jpg)
![](/images/smile/177.jpg)
![](/images/smile/108.jpg)
![](/images/smile/314.jpg)
![](/images/smile/44.jpg)
![](/images/smile/239.jpg)
![](/images/smile/17.jpg)
![](/images/smile/260.jpg)
![](/images/smile/29.jpg)
![](/images/smile/199.jpg)
![](/images/smile/60.jpg)
![](/images/smile/222.jpg)
![](/images/smile/15.jpg)
![](/images/smile/271.jpg)
![](/images/smile/36.jpg)
![](/images/smile/194.jpg)
![](/images/smile/106.jpg)
![](/images/smile/230.jpg)
![](/images/smile/5.jpg)
![](/images/smile/260.jpg)
![](/images/smile/142.jpg)
![](/images/smile/290.jpg)
![](/images/smile/114.jpg)
![](/images/smile/237.jpg)
![](/images/smile/55.jpg)
![](/images/smile/227.jpg)
![](/images/smile/74.jpg)
![](/images/smile/209.jpg)