Таны арьсыг өөгүй харагдуулах арьс өнгөний эмч нарын өгч буй 5 үр дүнтэй зөвлөгөөг та бүхэнтэй хуваалцаж байна. 1. Зөвхөн арьсыг хамгаалах зориулалтаар хийгдсэн рН-д тохирсон цэвэрлэгч бүтээгдэхүүн хэрэглэнэ. Хүмүүс олон төрлийн цэвэрлэгч бүтээгдэхүүн туршиж үзэх дуртай байдаг ч заримдаа рН-ийн тэнцвэрийг шалгахаа мартдаг.
Арилгагч-Энэ нь эмзэг арьсанд зориулсан тос эсвэл гель хэлбэрээр илүү зөөлөн арга юм. Толины өмнө суу. Нүдээ аниад 2 минутын турш сормуусандаа түрхээрэй. Дараа нь хөвөн арчдас ашиглан сормуусыг арилгаж, нүдийг мицелляр усанд дүрсэн хөвөн дэвсгэрээр арчина. Цөцгийн тосХэрэв танд тусгай хэрэгсэл байхгүй бол ургамлын тос хэрэглэж болно.
Гараа газарт байлгах ёстой. 4-5 секундын турш энэ байрлалаа бариад булчингаа суллан анхны байрлал руугааа аажмаар шилжинэ. Үүнийг 15-20 удаа давтана. Энэ дасгал нь уян хатан чанарыг сайжруулж, гуя, өгзөгний илүүдэл өөхийг арилгахад тусалдаг. 10. Өвдгөө тэврэх Нуруугаараа газар хэвтээд хөлөө шулуун, гараа хажуудаа …